Память. Приёмы запоминания

Комментарии: 0 Просмотры: 196
23-05-2018, 22:31
Впереди экзамены у школьников, студентов. Так хочется помочь молодым людям сдать их успешно. Может быть, эта статья кому-то из них и поможет. Хотя - когда им сейчас сердечным читать что-то помимо учебников... И всё же...
Память. Приёмы запоминания

Вы ,наверно, встречали или хорошо знаете людей, из которых анекдоты "сыплются" как из рога изобилия, а другие знают имена всех артистов (спортсменов...), третьи помнят даты многих событий...

Почему у одних людей хорошая память, а у других - плохая?.. Память - "...это способность человека фиксировать, сохранять что-либо и потом использовать это в своей жизни".
Память. Приёмы запоминания

Как запоминать нужный материал, какие есть приемы запоминания?
Вас где-нибудь учили этому?.. Только говорили:" Учи, запомни..."
Конечно, можно и нужно пользоваться записными книжками, другими средствами фиксации информации. Но всегда ли они под рукой. Не будешь же листать блокнот, заглядывать в телефон при встрече с человеком, чье имя забыл.

Оказывается, мы просто не знаем, как запоминать то, что нам нужно.

В школе, учебных заведения нам дают информацию, которую мы должны запомнить. Заметьте, должны.
Происходит насилие мозга, он начинает защищаться и отторгать информацию. Мозг блокирует память на слово "надо".
Причина плохой памяти в том, что мы не связываем информацию с собой.

Интерес - вот механизм, запускающий процесс запоминания. Мы должны прожить, прочувствовать информацию, связать её с собой, с тем, что это значимо для нас, интересно , увлекательно, тогда информация надолго остаётся в памяти. Если хоть раз вы выступили в роли рассказчика анекдотов, и это были приятные ощущения, то в следующий раз анекдот вы запомните без труда и будете ждать случая рассказать его, так как вам самим интересно быть хорошим рассказчиком. И так везде: где интерес, любовь - всё легко запоминается. Подсознание само схватывает, а потом выдает нужную информацию. Человек верит своей памяти, не насилуя её. Такая память у актёров. Они вживаются в роль, включают её в своё подсознание. И как результат - запоминают большой по объёму материал. Запоминаются обиды, яркие события, ибо они связаны с болью, эмоциями, переживаниями. Это эмоциональная память (что происходит на эмоциональном фоне, то хорошо запоминается).

А как быть с нужной информацией, но неинтересной, скучной для тебя?

Просто: включайте положительные эмоции, типа "Я всё могу", "Чем скорее выучу, тем быстрее освобожусь" и учите , подключая ассоциативную память. Связывайте то, что надо запомнить, с образами, ощущениями... Читайте и рисуйте картинку в своём воображении. И материал запоминается куда быстрее, чем при зубрёжке. Так легко запоминается публицистический, художественный материал (у актеров, певцов), у школьников параграфы по гуманитарным предметам, географии, биологии. Почему в процессе игры дети запоминают информацию (языки, например) быстрее? Потому что им интересно. Они играют, не боясь ошибиться, и не зубрят, не насилуют свою память. Удовольствие, удовлетворение должно быть от того, что ты заучиваешь ("Какой я молодец, выучил, запомнил!.."). Тогда появляется ощущение свободы, раскованности.

При запоминания надо использовать схемы, конспекты, планы (простые, сложные, цитатные), рисунки...

Разумеется, учить надо материал не перед экзаменами, а ежедневно. Перед экзаменами достаточно схематично, блоками повторить пройденное, и в нужный момент память выдаст то, что надо. Все рекомендации проверены на себе. И ни разу память не подвела.

Большую роль при запоминании играет сон. Оказывается, во сне мы не только отдыхаем, но в нашем мозгу происходит процесс "записи" того, что надо запомнить и завтра выдать. И ,конечно, надо помнить о режиме дна и не только во время экзаменов, а всегда.

Простые и банальные вещи. И если им следовать, то память будет долго хорошей и не подводить в нужный для вас момент.


Нина Слепнева
скачать dle 10.4фильмы бесплатно
Похожие новости
  • Русский язык для студентов из стран Латинской Америки и Африки
    Русский язык для студентов из стран Латинской Америки и Африки
    В последние годы заметно усиление внимания к русскому языку и российскому образованию в странах Латинской Америки и Африки, увеличилось число...
  • На Гайдаровском форуме состоялась дискуссия о российско-французском сотрудничестве в сфере образования
    На Гайдаровском форуме состоялась дискуссия о российско-французском сотрудничестве в сфере образования
    17 января, во второй день работы Гайдаровского форума «Россия и мир: цели и ценности», состоялась экспертная дискуссия «Трианонский диалог:...
  • Британскому учителю грозит увольнение за некорректное обращение к трансгендеру
    Британскому учителю грозит увольнение за некорректное обращение к трансгендеру
    Учитель из Британии Джошуа Сатклиф временно снят с должности за то, что назвал ученика-трансгендера девочкой....
  • Сколько в наше время стоят знания в государственных общеобразовательных школах?
    Сколько в наше время стоят знания в государственных общеобразовательных школах?
    Министр образования и профессор Ольга Васильева заявила на правительственном часе в госдуме, что школы, которые берут деньги за дополнительные уроки...
  • Макс Томпсон: «Жизнь слишком коротка, чтобы волноваться о том, чего не ценишь»
    Макс Томпсон: «Жизнь слишком коротка, чтобы волноваться о том, чего не ценишь»
    Макс приехал в Россию изучать русский язык и литературу в Литературном институте им. Горького из Канады....
  • Вас может это заинтересовать
  • Русский язык для студентов из стран Латинской Америки и Африки
    Русский язык для студентов из стран Латинской Америки и Африки
    В последние годы заметно усиление внимания к русскому языку и российскому образованию в странах Латинской Америки и Африки, увеличилось число...
  • На Гайдаровском форуме состоялась дискуссия о российско-французском сотрудничестве в сфере образования
    На Гайдаровском форуме состоялась дискуссия о российско-французском сотрудничестве в сфере образования
    17 января, во второй день работы Гайдаровского форума «Россия и мир: цели и ценности», состоялась экспертная дискуссия «Трианонский диалог:...
  • Британскому учителю грозит увольнение за некорректное обращение к трансгендеру
    Британскому учителю грозит увольнение за некорректное обращение к трансгендеру
    Учитель из Британии Джошуа Сатклиф временно снят с должности за то, что назвал ученика-трансгендера девочкой....
  • Сколько в наше время стоят знания в государственных общеобразовательных школах?
    Сколько в наше время стоят знания в государственных общеобразовательных школах?
    Министр образования и профессор Ольга Васильева заявила на правительственном часе в госдуме, что школы, которые берут деньги за дополнительные уроки...
  • Макс Томпсон: «Жизнь слишком коротка, чтобы волноваться о том, чего не ценишь»
    Макс Томпсон: «Жизнь слишком коротка, чтобы волноваться о том, чего не ценишь»
    Макс приехал в Россию изучать русский язык и литературу в Литературном институте им. Горького из Канады....
  • Все анонсы
    18 марта в Арт-клубе ШАЛЕ состоится Творческий Вечер в кругу друзей певицы Марины Дорэ, в рамках которого пройдет презентация видео-клипа на новую песню “Чёрная птица”.
    14-03-2019, 09:29 Подробнее

    17 марта в 16:00 в Арт-Ресторане «Арбат,13» состоится грандиозная международная выставка-инсталляция «12 страхов сильных женщин».
    14-03-2019, 00:45 Подробнее

    2-3 марта в выставочном центре КРОКУС-ЭКСПО состоится 7-й международный фестиваль по бальным танцам для всех возрастных категорий “Танцевальные истории-2019”, который соберет абсолютно рекордное количество российских пар и международных судей! Это зрелище не только объединит представителей
    25-02-2019, 16:29 Подробнее

    С 19 по 24 марта в Гостином дворе пройдет главное fashion-событие этой весны – именитые кутюрье и молодые талантливые дизайнеры презентуют уникальные коллекции в рамках 41-го сезона Недели моды в Москве
    25-02-2019, 13:09 Подробнее
    Все гости
    Дмитрий Янковский - оперный и эстрадный певец, актер, солист театра «Геликон опера», исполнитель главных ролей в мюзиклах «MAMMA MIA!» и «Красавица и чудовище» компании «Stage Entertainment», солист музыкального проекта «Новые голоса» и проекта «NeoClassic» - Новая Классика Дмитрия Янковского.
    1-11-2015, 17:34 Подробнее

    В этот раз гостем нашей редакции стал талантливый, многогранный и крайне творческий человек. Владимир Преображенский - журналист, пресс-секретарь Гильдии ювелиров России и Ювелирного дома «Эстет», обозреватель журнала «Эстет», музыкант, автор и продюсер фестиваля «Бархатное подполье», лидер
    5-10-2015, 16:15 Подробнее
    • Статистика
    • Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
    Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl  +  enter
    Возрастная категория сайта 12+
    © 2015, все права защищены / www.fg24.ru
    Создание сайта SM Web Studio
    X

    Имя


    сообщение!