Юлия Ушакова: «Я была послушной дочкой и мечтала добиться успеха»

Комментарии: 0 Просмотры: 347
15-10-2017, 01:55
Юлия Ушакова-российская спортсменка (бодифитнес), Заслуженный мастер спорта России по бодибилдингу, мастер спорта России международного класса.
Юлия Ушакова: «Я была послушной дочкой и мечтала добиться успеха»

В 2011 году Юля Ушакова стала абсолютной чемпионкой Европы по бодифитнесу на Чемпионате Европы по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу IFBB и абсолютной чемпионкой мира по бодифитнесу, абсолютная чемпионка России по бодифитнесу и это лишь малая часть ее заслуг. О своей жизни Юлия рассказала сама в эксклюзивном интервью.

-Юля, расскажите, вы с детства занимались спортом? Каким?
-С самого детства я спортсменка. Сначала это была спортивная гимнастика, а с 15 лет - фитнес.

- Это была инициатива родителей? Или вы сами хотели этим заниматься?
- Конечно, именно родители решают, куда отдать ребенка, и гимнастику выбрали именно они. Я была послушной дочкой и мечтала добиться успеха. Хотела медалей! И они мне начали «доставаться», но только в другом виде спорта - в бодифитнесе я начала выигрывать почти с первого года занятий.
Юлия Ушакова: «Я была послушной дочкой и мечтала добиться успеха»

- Планируете ли вы продолжить участие в соревнованиях по бодибилдингу?
-Сейчас, по прошествии 10ти лет соревновательной карьеры, я понимаю, что у каждого спортсмена есть свое пиковое время. Я выиграла два чемпионата Мира и пять чемпионатов России, и дальнейшее развитие предполагается только в профессиональных выступлениях в США. Но я не уехала, выбрав жизнь в Москве и реализацию в других сферах и направлениях.
Юлия Ушакова: «Я была послушной дочкой и мечтала добиться успеха»

- Расскажите про чемпионаты мира. Что было самым сложным? Как так получилось, что вы приняли участие?
-Чемпионаты Мира- это большая и светлая мечта спортсмена. Это те соревнования, ради которых жертвуешь очень многим. Я готовилась, отдаваясь без остатка и к Чемпионату Мира в Сербии в 2011году, и к Венгерскому- в 2015м. Самое трогательное и приятное – стоять на пьедестале со слезами на глазах и с флагом своей страны в руках. В эти моменты в голове одна мысль – «все не зря!»

- А как судят на соревнованиях?
-Судейство всегда строгое и беспощадное. Среди судей – и мужчины, и женщины. Преимущество у судей международной категории и у главного судьи, который принимает решение в спорных ситуациях.
Юлия Ушакова: «Я была послушной дочкой и мечтала добиться успеха»

- Через какое время, после начала тренировок, вы добились первого прогрессивного результата?
-Я начала серьезно тренироваться в 2005 году, а в 2006м выиграла свой первый чемпионат мира среди юниорок, он был в Италии, на Сицилии. Это был первый фееричный опыт выступлений, и тогда я поняла, что могу стать звездой в своей номинации.

- Чем занимаетесь в свободное время? И какие есть хобби, увлечения?
-Свободного времени у меня не много, но оно есть! Я люблю кататься на коньках, путешествовать, пробовать себя в чем-то новом! Обожаю вечеринки, и не скрываю это. Несмотря на свою спортивность, я не ханжа, я люблю людей и люблю создавать настроение в обществе.

- Сейчас вы проводите индивидуальные тренировки. А сами занимаетесь по какой программе? Какие мышцы прорабатываете больше?
-Да, я тренирую, причем как девушек, так и парней. Тренируюсь сама обязательно! Но сейчас, конечно, не так интенсивно и фанатично как при подготовках к международным турнирам. Сейчас я меньше тренирую верхнюю часть тела и более интенсивно качаю низ- попу и ноги! Ну и, конечно же, пресс!!!

- А питание? Какое оно?
-Питаюсь всегда чисто. Не допускаю в своем рационе фастфуда и жирной пищи! Могу дать слабину, но не возвожу это в систему, и не культивирую еду. Стараюсь относиться к пище, в первую очередь, как к топливу для жизни. И призываю всех воспитанников к правильному отношению к еде.

- Какие принципы правильного тренинга Вы применяете на практике?
-Я всегда за качество, а не за количество. Лучше делать упражнения в правильной и четкой технике, чем гнаться за весами и количесвом этих самых упражнений.

- Есть ли у вас какой-либо спортивный блог в социальных сетях? Может тренировки онлайн?
-Я сейчас думаю о создании собственного сайта и Ютуб канала. Но в данный момент у меня есть блог в Инстаграм: @yulia_ushakova, где я дарю мотивацию и делюсь опытом со своими подписчиками. Приглашаю всех в мой профиль.

- Расскажите о ближайших творческих, спортивных планах?
-В моих планах – провести когда-нибудь турнир по фитнесу и бодифитнесу своего имени… Это моя голубая мечта! Так же я планирую участвовать в благотворительных марафонах, которые будут проходить этой весной, а в апреле я проведу фитнес-тур на Бали. А еще я планирую закончить курсы телерадиоведущих и попробовать себя в этой ипостаси!


Беседовала Юлия Громова
скачать dle 10.4фильмы бесплатно
Похожие новости
  • PolinaStar : «Существует одна Звезда-это я, а остальные - знаменитые люди»
    PolinaStar : «Существует одна Звезда-это я, а остальные - знаменитые люди»
    POLINA STAR - молодая певица активно набирающая популярность. Полине всего 21 год, но готова заявить о себе, как о талантливой и подающей большие...
  • NAVY: «Мы прокладываем себе
    NAVY: «Мы прокладываем себе "маршрут" и успешно движемся по нему!»
    NAVY –новый продюсерский проект группы PLAZMA, представляющий из себя дуэт молодых, вокально одарённых и красивых девушек, которых выбрали на...
  • Юлия Пятина: «Для меня сейчас ближе две мои профессии это ведущая телевидения и актрисы»
    Юлия Пятина: «Для меня сейчас ближе две мои профессии это ведущая телевидения и актрисы»
    Юля Пятина, актриса, ставшая известной после роли в «Служебном романе-2», вышедший на экраны столицы в 2011 году....
  • Габриэлла: «Невыносимо сложно переживать зиму»
    Габриэлла: «Невыносимо сложно переживать зиму»
    Яркая, талантливая и харизматичная певица из Бразилии Габриэлла уже давно согрела и покорила сердца россиян. О своей карьере, планах и тоске по...
  • НАДЕЖДА ГУСЬКОВА: «ИЗ СПОРТА В МУЗЫКУ»
    НАДЕЖДА ГУСЬКОВА: «ИЗ СПОРТА В МУЗЫКУ»
    Надежда Гуськова - российская теннисистка, двукратная чемпионка России, мастер спорта и…певица! Как Чемпионка России стала певицей? Что ее к этому...
  • Вас может это заинтересовать
  • PolinaStar : «Существует одна Звезда-это я, а остальные - знаменитые люди»
    PolinaStar : «Существует одна Звезда-это я, а остальные - знаменитые люди»
    POLINA STAR - молодая певица активно набирающая популярность. Полине всего 21 год, но готова заявить о себе, как о талантливой и подающей большие...
  • NAVY: «Мы прокладываем себе
    NAVY: «Мы прокладываем себе "маршрут" и успешно движемся по нему!»
    NAVY –новый продюсерский проект группы PLAZMA, представляющий из себя дуэт молодых, вокально одарённых и красивых девушек, которых выбрали на...
  • Юлия Пятина: «Для меня сейчас ближе две мои профессии это ведущая телевидения и актрисы»
    Юлия Пятина: «Для меня сейчас ближе две мои профессии это ведущая телевидения и актрисы»
    Юля Пятина, актриса, ставшая известной после роли в «Служебном романе-2», вышедший на экраны столицы в 2011 году....
  • Габриэлла: «Невыносимо сложно переживать зиму»
    Габриэлла: «Невыносимо сложно переживать зиму»
    Яркая, талантливая и харизматичная певица из Бразилии Габриэлла уже давно согрела и покорила сердца россиян. О своей карьере, планах и тоске по...
  • НАДЕЖДА ГУСЬКОВА: «ИЗ СПОРТА В МУЗЫКУ»
    НАДЕЖДА ГУСЬКОВА: «ИЗ СПОРТА В МУЗЫКУ»
    Надежда Гуськова - российская теннисистка, двукратная чемпионка России, мастер спорта и…певица! Как Чемпионка России стала певицей? Что ее к этому...
  • Все анонсы
    Как провести время, чтобы запомнилось надолго? Первая женская выставка картин ART NEW!
    5-10-2018, 00:20 Подробнее

    Где провести выходные с детьми так, чтобы они каждому запомнились надолго? Фестиваль MamаClubFest приготовил программу для всей семьи. Школа беременных для будущих мам, лекторий для родителей, выставка брендов и маркет, бьюти-зона и фудкорт, а главное — самые увлекательные развлечения для детей
    4-10-2018, 23:34 Подробнее

    С 16 по 20 октября пройдет первая и уникальная в своем роде выставка проекта «Художественный мост». В течение пяти дней гости ресторана Kalina Bar смогут любоваться работами мастеров, которые громко заявят о себе и продемонстрируют свой талант.
    4-10-2018, 12:32 Подробнее

    28-30 сентября в зале игровой ЦСКА состоится 5-й юбилейный международный турнир по бальным танцам "Осенняя Москва", который соберет абсолютно рекордное количество международных пар и международных судей! Это зрелище не только объединит представителей спортивных танцев, но и доставит удовольствие
    24-09-2018, 15:34 Подробнее
    Все гости
    Дмитрий Янковский - оперный и эстрадный певец, актер, солист театра «Геликон опера», исполнитель главных ролей в мюзиклах «MAMMA MIA!» и «Красавица и чудовище» компании «Stage Entertainment», солист музыкального проекта «Новые голоса» и проекта «NeoClassic» - Новая Классика Дмитрия Янковского.
    1-11-2015, 17:34 Подробнее

    В этот раз гостем нашей редакции стал талантливый, многогранный и крайне творческий человек. Владимир Преображенский - журналист, пресс-секретарь Гильдии ювелиров России и Ювелирного дома «Эстет», обозреватель журнала «Эстет», музыкант, автор и продюсер фестиваля «Бархатное подполье», лидер
    5-10-2015, 16:15 Подробнее
    • Статистика
    • Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
    Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl  +  enter
    Возрастная категория сайта 12+
    © 2015, все права защищены / www.fg24.ru
    Создание сайта SM Web Studio
    X

    Имя


    сообщение!