Водоросли сокращают риск сердечных заболеваний

Эксперты выяснили, что уменьшить риск возникновения болезней связанных с сердцем можно, внедряя в рацион перечень определенных продуктов. В этом списке оказались водоросли. По мнению исследователей из Японии, именно ламинария может помочь в борьбе за здоровое сердце.



Эксперимент длился на протяжении 20 лет. За это время почти 90 тысяч человек среднего и преклонного возраста приняли участие. В основном людьми, которые решились помочь в исследовании стали Японцы от 40 до 70 лет. За эти долгие годы, ученые на постоянной основе анализировали рацион питания участников и внимательно следили за их самочувствием.

По окончанию длительного опыта, специалисты пришли к выводу, что волокна, которые содержит в себе водоросль, оказывают позитивное влияние на организм человека. Помимо этого, эксперимент показал, что употребляя ламинарию, только у 1,2 тысячи человек от общего количества участников исследования развилась ишемическая болезнь. Подводя итог, можно сделать вывод, что лишь 2% страдали от сердечных заболеваний. Ученые также отметили, что на здоровье влияет не только внедрение этого продукта в рацион, но и употребление на постоянной основе.

Ест водоросли и удивлена результатом Юлиана Гуроваскачать dle 10.4фильмы бесплатно