Томаты спасут от рака и сердечных заболеваний

Комментарии: 0 Просмотры: 20
11-09-2019, 17:14
Гораздо полезней для организма употреблять томаты в приготовленном виде, чем сыром. Плод содержит ликопин, который необходим для здоровья костей.

Томаты спасут от рака и сердечных заболеваний


Органически выращенные помидоры содержат в себе на 55% больше витамина C, а также на 139% больше фенольных. Данный продукт богат не только витамином C, но и витамином К, В, медью, калием и марганцем. К тому же, помидоры имею противораковые свойства, таким качеством их обеспечивают флаванолы, рутин, кемпферол и кверцетин. В их состав входит кофейная, феруловая и кумаровая кислота.

Ликопин выступает антиоксидантом, который придает помидорам красную окраску, это понижает риск образования рака и сердечных заболеваний.

Довольно редкая ситуация, когда приготовленная пища выступает в роли более полезной, чем сырая. Ученые узнали способ приготовления для томатов, необходимо готовить их в течение получаса при температуре 190,4 градуса по Фаренгейту, такое приготовление позволит увеличить содержание ликопена на 35%.При этом данный способ понижает уровень витамина C в продукте, но повышает количество антиоксидантов на 62%.

Но все не так просто, существуют противопоказания. В консервированном овоще содержится юисфенол-A (BPA), он может попадать в томаты из-за высокой кислотности последних. Предпочтительнее будет воспользоваться свежими помидорами или упакованными в стеклянную тару. Так как сырые овощи содержат лектины с высоким содержанием сахара, а это может стать причиной роста веса, воспалению.

Интересуется новыми открытиями Марина Анурееваскачать dle 10.4фильмы бесплатно
Похожие новости
  • Сезонные продукты необходимы для здоровья
    Сезонные продукты необходимы для здоровья
    Эксперты назвали овощи и фрукты, полезные для организма....
  • Врачи рассказали о пользе гвоздики для похудения и оздоровления организма
    Врачи рассказали о пользе гвоздики для похудения и оздоровления организма
    Американские эксперты рассказали о действенном методе похудения с помощью гвоздики и составили рецепт напитка, который избавит от лишних килограмм....
  • Диетологи выявили самые полезные сезонные фрукты и овощи
    Диетологи выявили самые полезные сезонные фрукты и овощи
    Специалисты собрали список лучших растительных источников витаминов....
  • Британские ученые предупреждают о развитии рака
    Британские ученые предупреждают о развитии рака
    В Британии медики указали на 5 признаков, которые предупреждают о развитии заболевания рака кожи....
  • Курение названо главным фактором развития рака
    Курение названо главным фактором развития рака
    Курение является причиной онкологических заболеваний, хронического бронхита и проблем с сердцем в 90% случаях, сообщает Роспотребнадзор....
  • Вас может это заинтересовать
  • Сезонные продукты необходимы для здоровья
    Сезонные продукты необходимы для здоровья
    Эксперты назвали овощи и фрукты, полезные для организма....
  • Врачи рассказали о пользе гвоздики для похудения и оздоровления организма
    Врачи рассказали о пользе гвоздики для похудения и оздоровления организма
    Американские эксперты рассказали о действенном методе похудения с помощью гвоздики и составили рецепт напитка, который избавит от лишних килограмм....
  • Диетологи выявили самые полезные сезонные фрукты и овощи
    Диетологи выявили самые полезные сезонные фрукты и овощи
    Специалисты собрали список лучших растительных источников витаминов....
  • Британские ученые предупреждают о развитии рака
    Британские ученые предупреждают о развитии рака
    В Британии медики указали на 5 признаков, которые предупреждают о развитии заболевания рака кожи....
  • Курение названо главным фактором развития рака
    Курение названо главным фактором развития рака
    Курение является причиной онкологических заболеваний, хронического бронхита и проблем с сердцем в 90% случаях, сообщает Роспотребнадзор....
  • Все анонсы
    27-29 сентября в зале игровой ЦСКА состоится VI международный турнир по бальным танцам "Осенняя Москва", на котором встретятся пары и судьи из разных стран мира! Зрелищная программа объединит спортивных танцоров и в очередной раз восхитит зрителей.
    17-09-2019, 19:34 Подробнее

    На днях состоялся пятый лабораторный показ в рамках международной программы «ТеатрONstage» по поддержке творческих инициатив и деятелей театрального искусства под кураторством режиссера Дмитрия Бикбаева.
    12-09-2019, 00:24 Подробнее

    В 2019 году домену .RU и Рунету исполняется четверть века, и это хороший повод вспомнить, каким путем шел Рунет все эти годы и как рос и изменялся русскоязычный сегмент сети.
    9-09-2019, 15:05 Подробнее

    Самое яркое и ожидаемое мероприятие осени под открытым небом – IX Московский международный фестиваль «Круг света»
    4-09-2019, 16:41 Подробнее
    Все гости
    Дмитрий Янковский - оперный и эстрадный певец, актер, солист театра «Геликон опера», исполнитель главных ролей в мюзиклах «MAMMA MIA!» и «Красавица и чудовище» компании «Stage Entertainment», солист музыкального проекта «Новые голоса» и проекта «NeoClassic» - Новая Классика Дмитрия Янковского.
    1-11-2015, 17:34 Подробнее

    В этот раз гостем нашей редакции стал талантливый, многогранный и крайне творческий человек. Владимир Преображенский - журналист, пресс-секретарь Гильдии ювелиров России и Ювелирного дома «Эстет», обозреватель журнала «Эстет», музыкант, автор и продюсер фестиваля «Бархатное подполье», лидер
    5-10-2015, 16:15 Подробнее
    • Статистика
    • Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
    Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl  +  enter
    Возрастная категория сайта 12+
    © 2015, все права защищены / www.fg24.ru
    Создание сайта SM Web Studio
    X

    Имя


    сообщение!