Врачи предупредили об опасности популярных детокс-диет

Комментарии: 0 Просмотры: 24
20-07-2019, 11:08
Эксперты предостерегают – питание свежевыжатыми соками и смузи не приносит пользы, а наоборот могут сильно навредить. Кроме того, само понимание «детокса» с помощью продуктов питания является антинаучным, а избавление от шлаков и токсинов с помощью соков - невозможным.

Врачи предупредили об опасности популярных детокс-диет


Популярные детокс-программы и диеты для очищения организма нередко наносят здоровью человека больше вреда, чем пользы. Несмотря на кажущуюся пользу схемы питания детокс-диеты, обильное употребление соков и смузи провоцирует воспаление, так как они являются быстрыми углеводами.

По мнению экспертов в области диетологии, детокс-программы, обещающие «вывод токсинов» и экстренное похудение – это маркетинговый ход, обман и вытягивание денег из потребителей. Причём к опустошению вашего кошелька активно присоединяются «гуру похудения», постоянно рекламирующие свои курсы, пестрящие многообещающими слоганами. Особенно «эффективные» диеты предполагают рацион, полностью состоящий из соков и смузи. Выдержав ее, человек, несомненно, потеряет ненавистные килограммы, но исключительно благодаря полному истощению организма.

Огромный вред свежевыжатые соки могут принести людям с язвенной болезнью, обострением гастрита и панкреатита. Людям, подверженным повышению кислотности желудка и изжоге противопоказано пить кислые соки: лимонный, апельсиновый, яблочный, клюквенный, смородиновый. Ограничить потребление виноградного сока следует людям с лишним весом и больным сахарным диабетом.

А как же очищаться от шлаков и токсинов? Точно не соками!

В организме человека может накапливаться лишь один вид шлаков – азотистые. Это метаболиты, образующиеся при распаде белков. Если такое случается, необходимы не смузи, а гемодиализ. А очищение организма от настоящих токсинов (уксусного альдегида, ядов) осуществляется с помощью капельниц и мочегонных препаратов.

Для того, чтобы быть здоровым и полным сил, не нужно каждый день пить смузи. Гораздо лучше включить в рацион питания овощи и фрукты до 400 граммов в день, а также выпивать 2 литра воды, сохраняя баланс организма.

Желает крепкого здоровья Алёна Лукановаскачать dle 10.4фильмы бесплатно
Похожие новости
  • Вся правда о пользе и вреде термообработки продуктов от нутрициолога Ирины Писаревой
    Вся правда о пользе и вреде термообработки продуктов от нутрициолога Ирины Писаревой
    Жарить, парить или есть сырым?...
  • Как быстро и безвредно похудеть. Подробная инструкция
    Как быстро и безвредно похудеть. Подробная инструкция
    В жизни бывают ситуации, когда необходимо в кротчайший срок привести себя в форму. Часто моментальные диеты не только не помогают, но и подрывают...
  • Лечебное голодание - правда или миф
    Лечебное голодание - правда или миф
    В последнее время, женские форумы пестрят обсуждениями по поводу "лечебного" 14-и дневного голодания....
  • Депрессивная диета
    Депрессивная диета
    Перепробовали кучу диет, но все еще не можете влезть в любимое платье? А ведь в наше время диеты пользуются большой популярностью. Но почему-то...
  • Шаманом может стать каждый
    Шаманом может стать каждый
    Очень многие люди не доверяют своё здоровье врачам. Однако забывают о том, что у природы всегда в наличии есть сундук с лекарствами. Нет, это не...
  • Вас может это заинтересовать
  • Вся правда о пользе и вреде термообработки продуктов от нутрициолога Ирины Писаревой
    Вся правда о пользе и вреде термообработки продуктов от нутрициолога Ирины Писаревой
    Жарить, парить или есть сырым?...
  • Как быстро и безвредно похудеть. Подробная инструкция
    Как быстро и безвредно похудеть. Подробная инструкция
    В жизни бывают ситуации, когда необходимо в кротчайший срок привести себя в форму. Часто моментальные диеты не только не помогают, но и подрывают...
  • Лечебное голодание - правда или миф
    Лечебное голодание - правда или миф
    В последнее время, женские форумы пестрят обсуждениями по поводу "лечебного" 14-и дневного голодания....
  • Депрессивная диета
    Депрессивная диета
    Перепробовали кучу диет, но все еще не можете влезть в любимое платье? А ведь в наше время диеты пользуются большой популярностью. Но почему-то...
  • Шаманом может стать каждый
    Шаманом может стать каждый
    Очень многие люди не доверяют своё здоровье врачам. Однако забывают о том, что у природы всегда в наличии есть сундук с лекарствами. Нет, это не...
  • Все анонсы
    «Жизнь наша идет не по часам, а по премьерам» - Дмитрий Бертман
    21-08-2019, 07:59 Подробнее

    31 августа и 1 сентября Единый день открытых дверей в Культурном Центре имени И.М. Астахова запустит концертный интенсив "Большой культурный марафон".
    16-08-2019, 23:28 Подробнее

    Объединенная сеть кинотеатров «КИНО OKKO» («Синема Парк» и «Формула Кино») и Арт-объединение «CoolConnections» приглашают зрителей на московскую премьеру нового концертного фильма южнокорейского K-pop бойбенда BTS «BRING THE SOUL: THE MOVIE».
    31-07-2019, 16:17 Подробнее

    Третий международный музыкальный фестиваль "PaRUS-2019" пройдет на курорте Jumeirah Beach в ноябре, но уже сейчас он
    22-07-2019, 18:34 Подробнее
    Все гости
    Дмитрий Янковский - оперный и эстрадный певец, актер, солист театра «Геликон опера», исполнитель главных ролей в мюзиклах «MAMMA MIA!» и «Красавица и чудовище» компании «Stage Entertainment», солист музыкального проекта «Новые голоса» и проекта «NeoClassic» - Новая Классика Дмитрия Янковского.
    1-11-2015, 17:34 Подробнее

    В этот раз гостем нашей редакции стал талантливый, многогранный и крайне творческий человек. Владимир Преображенский - журналист, пресс-секретарь Гильдии ювелиров России и Ювелирного дома «Эстет», обозреватель журнала «Эстет», музыкант, автор и продюсер фестиваля «Бархатное подполье», лидер
    5-10-2015, 16:15 Подробнее
    • Статистика
    • Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
    Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl  +  enter
    Возрастная категория сайта 12+
    © 2015, все права защищены / www.fg24.ru
    Создание сайта SM Web Studio
    X

    Имя


    сообщение!